{"title":"Compléments alimentaires sommeil naturels","description":"\u003cp\u003eDifficile de décrocher le soir ? Notre sélection de \u003cstrong\u003ecompléments alimentaires sommeil naturels\u003c\/strong\u003e propose deux plantes traditionnellement associées à la relaxation, pour accompagner une bonne hygiène de sommeil.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eNos plantes pour la détente\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/safran-naturola-120-mg-60-gelules\"\u003eSafran 120 mg\u003c\/a\u003e : 120 mg d’extrait de safran par gélule, une seule prise par jour au cours d’un repas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/ashwagandha-naturola-1000-mg-60-gelules\"\u003eAshwagandha 1 000 mg\u003c\/a\u003e : extrait d’ashwagandha, 1 000 mg par jour, traditionnellement utilisé pour la détente. À prendre au petit-déjeuner ou au déjeuner, jamais en soirée.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eLes bons réflexes pour mieux dormir\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eUn complément s’inscrit dans une hygiène de sommeil globale : horaires réguliers, écrans éteints une heure avant le coucher, dîner léger et chambre fraîche. Des troubles du sommeil persistants méritent l’avis d’un professionnel de santé.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ découvrir aussi : nos \u003ca href=\"\/collections\/complement-alimentaire-stress\"\u003ecompléments contre le stress\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePourquoi choisir NATUROLA ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eNATUROLA est une marque française de compléments alimentaires en gélules végétales. Chaque formule affiche un dosage clair par gélule et par jour, pour une routine simple à suivre. Votre commande est expédiée sous 24 à 48 h.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eLes compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Demandez conseil à un professionnel de santé en cas de grossesse, d’allaitement ou de traitement.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"safran-naturola-120-mg-60-gelules","title":"Safran en gélules 120 mg – 60 gélules végétales","description":"\u003csection class=\"naturola-product-intro\"\u003e\u003ch2\u003eSafran en gélules : l’épice précieuse de l’équilibre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003esafran en gélules NATUROLA\u003c\/strong\u003e est un \u003cstrong\u003eextrait de Crocus sativus\u003c\/strong\u003e dosé à \u003cstrong\u003e120 mg par gélule\u003c\/strong\u003e. Une seule gélule par jour suffit : le flacon de 60 gélules végétales dure \u003cstrong\u003e2 mois\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSurnommé « l’or rouge », le safran est l’une des épices les plus précieuses au monde, appréciée pour l’équilibre émotionnel et la détente.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\u003cdiv class=\"naturola-chlorella-content quick-add-hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"naturola-confidence\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLes essentiels Safran\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cb class=\"naturola-confidence__icon\"\u003e✓\u003c\/b\u003e\u003cem\u003eExtrait de safran\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cb class=\"naturola-confidence__icon\"\u003e✓\u003c\/b\u003e\u003cem\u003e120 mg par gélule\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cb class=\"naturola-confidence__icon\"\u003e✓\u003c\/b\u003e\u003cem\u003e1 gélule par jour\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cb class=\"naturola-confidence__icon\"\u003e✓\u003c\/b\u003e\u003cem\u003e60 portions\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdetails class=\"naturola-accordion\" open\u003e\u003csummary\u003e\u003ch2 style=\"display:inline;font:inherit;margin:0\"\u003eBienfaits du safran\u003c\/h2\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eIssu des stigmates de la fleur de Crocus sativus, le safran est \u003cstrong\u003etraditionnellement utilisé pour l’équilibre émotionnel, la bonne humeur et la relaxation\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSous forme d’extrait en gélule, il s’intègre facilement à une routine bien-être quotidienne, en période de stress ou de baisse de moral passagère.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNATUROLA propose \u003cstrong\u003e120 mg d’extrait de safran par gélule\u003c\/strong\u003e, en \u003cstrong\u003eune seule prise par jour\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails class=\"naturola-accordion\"\u003e\u003csummary\u003e\u003ch2 style=\"display:inline;font:inherit;margin:0\"\u003eComposition et dosage\u003c\/h2\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e120 mg d’extrait par gélule ; 120 mg pour une gélule par jour.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e60 gélules végétales, soit 60 portions au rythme indiqué.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails class=\"naturola-accordion\"\u003e\u003csummary\u003e\u003ch2 style=\"display:inline;font:inherit;margin:0\"\u003eComment l’utiliser ?\u003c\/h2\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003ePrendre 1 gélule par jour avec un verre d’eau, de préférence pendant un repas. Respecter l’étiquette du produit reçu.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails class=\"naturola-accordion\"\u003e\u003csummary\u003e\u003ch2 style=\"display:inline;font:inherit;margin:0\"\u003eQu’est-ce que le safran ?\u003c\/h2\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eLe safran provient des stigmates de la fleur de \u003cem\u003eCrocus sativus\u003c\/em\u003e, récoltés à la main. Il faut environ 150 fleurs pour obtenir 1 gramme d’épice, ce qui en fait l’une des plus précieuses au monde. L’extrait en gélule offre un dosage précis et régulier.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails class=\"naturola-accordion\"\u003e\u003csummary\u003e\u003ch2 style=\"display:inline;font:inherit;margin:0\"\u003ePourquoi cette formule NATUROLA ?\u003c\/h2\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eUne formule simple et économique : \u003cstrong\u003e120 mg d’extrait de safran\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eune seule gélule par jour\u003c\/strong\u003e et un flacon de \u003cstrong\u003e60 gélules végétales pour 2 mois\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails class=\"naturola-accordion\"\u003e\u003csummary\u003e\u003ch2 style=\"display:inline;font:inherit;margin:0\"\u003ePrécautions d’emploi\u003c\/h2\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eNe pas dépasser la portion journalière indiquée. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Demander conseil à un professionnel de santé en cas de grossesse, d’allaitement, de traitement, de problème de santé ou de doute.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdiv class=\"naturola-guide-link\"\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNotre guide complet :\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/blogs\/actualites\/safran-gelules-humeur-sommeil-dosage\"\u003eSafran en gélules : humeur, sommeil et dosage expliqué\u003c\/a\u003e. Composition, dosage, précautions et réponses à vos questions.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csection class=\"naturola-faq\"\u003e\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eCombien de gélules contient le flacon ?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eLe flacon contient 60 gélules végétales.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eQuelle est la portion journalière annoncée ?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003e1 gélule par jour, selon l’étiquette.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eCombien de portions contient un flacon ?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003e60 portions au rythme indiqué.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eQuand prendre les gélules ?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eAvec de l’eau, de préférence pendant un repas.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003eQuelles données vérifier avant une association ?\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eLes caractéristiques de l’extrait, les précautions d’emploi et les autres compléments que vous prenez déjà.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003csection class=\"naturola-product-guides\"\u003e\u003ch2\u003ePourquoi choisir le safran NATUROLA ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNATUROLA est une \u003cstrong\u003emarque française\u003c\/strong\u003e de compléments alimentaires en gélules végétales, au dosage clairement indiqué. Votre commande est expédiée sous 24 à 48 h.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRetrouvez le safran dans nos sélections \u003ca href=\"\/collections\/complement-alimentaire-stress\"\u003ecompléments contre le stress\u003c\/a\u003e et \u003ca href=\"\/collections\/complement-alimentaire-sommeil\"\u003ecompléments sommeil\u003c\/a\u003e. Vous aimerez aussi : \u003ca href=\"\/products\/ashwagandha-naturola-1000-mg-60-gelules\"\u003eashwagandha\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/multivitamines-mineraux-naturola-60-gelules-30-jours\"\u003emultivitamines et minéraux\u003c\/a\u003e ou \u003ca href=\"\/products\/ginkgo-biloba-naturola-1000-mg-60-gelules\"\u003eginkgo biloba\u003c\/a\u003e. Une question ? \u003ca href=\"\/pages\/contact\"\u003eContactez NATUROLA\u003c\/a\u003e, nous répondons sous 24 à 48 h.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"NATUROLA","offers":[{"title":"60 gélules","offer_id":55221204648275,"sku":"NAT-SAFRAN-60","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1097\/8036\/9747\/files\/VISUEL_1_SAFRAN.png?v=1791282230"},{"product_id":"ashwagandha-naturola-1000-mg-60-gelules","title":"Ashwagandha en gélules 1 000 mg – 60 gélules végétales","description":"\u003csection class=\"naturola-product-intro\"\u003e\u003ch2\u003eAshwagandha en gélules : la plante adaptogène de l’ayurveda\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL’\u003cstrong\u003eashwagandha en gélules NATUROLA\u003c\/strong\u003e est un \u003cstrong\u003eextrait de Withania somnifera\u003c\/strong\u003e, plante phare de la médecine ayurvédique. Chaque gélule végétale apporte \u003cstrong\u003e500 mg d’extrait\u003c\/strong\u003e, soit \u003cstrong\u003e1 000 mg par jour\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne plante adaptogène pour traverser les périodes de tension avec plus de sérénité. Un flacon de 60 gélules couvre 30 jours.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\u003cdiv class=\"naturola-chlorella-content quick-add-hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"naturola-confidence\"\u003e\n\u003cstrong\u003ePourquoi choisir NATUROLA ?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cb class=\"naturola-confidence__icon\"\u003e🌿\u003c\/b\u003e\u003cem\u003eExtrait d’ashwagandha\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cb class=\"naturola-confidence__icon\"\u003e💚\u003c\/b\u003e\u003cem\u003eDosage lisible\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cb class=\"naturola-confidence__icon\"\u003e💊\u003c\/b\u003e\u003cem\u003eGélules végétales\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cb class=\"naturola-confidence__icon\"\u003e📅\u003c\/b\u003e\u003cem\u003e30 jours par flacon\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdetails class=\"naturola-accordion\" open\u003e\u003csummary\u003e\u003ch2 style=\"display:inline;font:inherit;margin:0\"\u003eBienfaits de l’ashwagandha\u003c\/h2\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eUtilisée depuis plus de 3 000 ans en Inde, l’ashwagandha est \u003cstrong\u003etraditionnellement employée pour aider l’organisme à s’adapter au stress\u003c\/strong\u003e et favoriser la détente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC’est l’une des \u003cstrong\u003eplantes adaptogènes\u003c\/strong\u003e les plus recherchées en période de charge mentale ou de rythme soutenu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNATUROLA propose \u003cstrong\u003e500 mg d’extrait d’ashwagandha par gélule\u003c\/strong\u003e, soit \u003cstrong\u003e1 000 mg pour 2 gélules\u003c\/strong\u003e, à prendre le matin ou le midi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"naturola-accordion\"\u003e\u003csummary\u003e\u003ch2 style=\"display:inline;font:inherit;margin:0\"\u003eComposition \u0026amp; dosage\u003c\/h2\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédient déclaré :\u003c\/strong\u003e extrait d’ashwagandha (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e500 mg d’extrait par gélule\u003c\/strong\u003e, soit \u003cstrong\u003e1 000 mg pour 2 gélules\u003c\/strong\u003e. Flacon de \u003cstrong\u003e60 gélules végétales\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"naturola-accordion\"\u003e\u003csummary\u003e\u003ch2 style=\"display:inline;font:inherit;margin:0\"\u003eComment l’utiliser ?\u003c\/h2\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eLa portion journalière indiquée sur l’étiquette est de \u003cstrong\u003e2 gélules\u003c\/strong\u003e, avec un verre d’eau au cours d’un repas, au petit-déjeuner ou au déjeuner. Éviter une prise tardive. Demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation et pour la durée de prise.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"naturola-accordion\"\u003e\u003csummary\u003e\u003ch2 style=\"display:inline;font:inherit;margin:0\"\u003eQu’est-ce que l’Ashwagandha ?\u003c\/h2\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eL’ashwagandha est le nom courant de \u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e, une plante de la famille des Solanacées connue dans la tradition ayurvédique. La composition d’un extrait dépend de la partie de plante et du procédé d’extraction utilisés.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"naturola-accordion\"\u003e\u003csummary\u003e\u003ch2 style=\"display:inline;font:inherit;margin:0\"\u003ePourquoi cette formule NATUROLA ?\u003c\/h2\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eUne présentation lisible : un extrait botanique identifié, \u003cstrong\u003e500 mg par gélule\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003e60 gélules végétales par flacon\u003c\/strong\u003e. Le format gélule évite d’avoir une poudre à doser ou une infusion à préparer.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"naturola-accordion\"\u003e\u003csummary\u003e\u003ch2 style=\"display:inline;font:inherit;margin:0\"\u003ePrécautions d’emploi\u003c\/h2\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eRéservé à l’adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux moins de 18 ans, en cas de troubles thyroïdiens, d’hyperandrogénie, de troubles hépatiques ou cardiaques, ainsi qu’en cas de traitement sédatif ou dépresseur du système nerveux central. En cas de traitement ou de problème de santé, demander conseil à un médecin avant utilisation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNe pas dépasser la dose recommandée. Ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Arrêter la prise et consulter en cas de réaction indésirable. Ne pas utiliser si le sceau de sécurité est brisé ou manquant.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdiv class=\"naturola-guide-link\"\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNotre guide complet :\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/blogs\/actualites\/ashwagandha-sommeil-extrait-dosage\"\u003eAshwagandha : sommeil, détente et lecture d’un extrait\u003c\/a\u003e. Composition, dosage, précautions et réponses à vos questions.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csection class=\"naturola-faq\" aria-labelledby=\"faq-ashwagandha\"\u003e\u003ch2 id=\"faq-ashwagandha\"\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3 style=\"display:inline;font:inherit;margin:0\"\u003eQuel est le dosage par gélule ?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eChaque gélule contient 500 mg d’extrait d’ashwagandha. Deux gélules apportent 1 000 mg d’extrait.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3 style=\"display:inline;font:inherit;margin:0\"\u003eCombien de temps dure un flacon ?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eLe flacon de 60 gélules correspond à 30 jours au rythme de 2 gélules par jour. Demander conseil pour la durée d’utilisation.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3 style=\"display:inline;font:inherit;margin:0\"\u003eQuand prendre les gélules ?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eAu cours d’un repas, au petit-déjeuner ou au déjeuner, avec un verre d’eau. Éviter une prise tardive.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3 style=\"display:inline;font:inherit;margin:0\"\u003eLes gélules sont-elles végétales ?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eOui, le produit est présenté en gélules végétales.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3 style=\"display:inline;font:inherit;margin:0\"\u003eL’extrait est-il standardisé en withanolides ?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eLe titrage en withanolides n’est pas indiqué sur l’étiquette.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003csection class=\"naturola-product-guides\"\u003e\u003ch2\u003ePourquoi choisir l’ashwagandha NATUROLA ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNATUROLA est une \u003cstrong\u003emarque française\u003c\/strong\u003e de compléments alimentaires en gélules végétales, au dosage clairement indiqué. Votre commande est expédiée sous 24 à 48 h.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRetrouvez l’ashwagandha dans nos sélections \u003ca href=\"\/collections\/complement-alimentaire-stress\"\u003ecompléments contre le stress\u003c\/a\u003e et \u003ca href=\"\/collections\/plantes-adaptogenes\"\u003eplantes adaptogènes\u003c\/a\u003e. Vous aimerez aussi : \u003ca href=\"\/products\/safran-naturola-120-mg-60-gelules\"\u003esafran\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/maca-noire-naturola\"\u003emaca noire du Pérou\u003c\/a\u003e ou \u003ca href=\"\/products\/ginkgo-biloba-naturola-1000-mg-60-gelules\"\u003eginkgo biloba\u003c\/a\u003e. Une question ? \u003ca href=\"\/pages\/contact\"\u003eContactez NATUROLA\u003c\/a\u003e, nous répondons sous 24 à 48 h.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"NATUROLA","offers":[{"title":"60 gélules","offer_id":55614577082707,"sku":"NAT-ASHWA-60","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1097\/8036\/9747\/files\/Ashwagandha_NATUROLA_dans_un_decor_botanique.png?v=1793030937"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1097\/8036\/9747\/collections\/collection-sommeil-naturola.jpg?v=1794065037","url":"https:\/\/naturola-caps.fr\/collections\/complement-alimentaire-sommeil.oembed","provider":"Naturola","version":"1.0","type":"link"}