Collection: Compléments alimentaires sommeil naturels

Difficile de décrocher le soir ? Notre sélection de compléments alimentaires sommeil naturels propose deux plantes traditionnellement associées à la relaxation, pour accompagner une bonne hygiène de sommeil.

Nos plantes pour la détente

• Safran 120 mg : 120 mg d’extrait de safran par gélule, une seule prise par jour au cours d’un repas.
• Ashwagandha 1 000 mg : extrait d’ashwagandha, 1 000 mg par jour, traditionnellement utilisé pour la détente. À prendre au petit-déjeuner ou au déjeuner, jamais en soirée.

Les bons réflexes pour mieux dormir

Un complément s’inscrit dans une hygiène de sommeil globale : horaires réguliers, écrans éteints une heure avant le coucher, dîner léger et chambre fraîche. Des troubles du sommeil persistants méritent l’avis d’un professionnel de santé.

À découvrir aussi : nos compléments contre le stress.

Pourquoi choisir NATUROLA ?

NATUROLA est une marque française de compléments alimentaires en gélules végétales. Chaque formule affiche un dosage clair par gélule et par jour, pour une routine simple à suivre. Votre commande est expédiée sous 24 à 48 h.

Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Demandez conseil à un professionnel de santé en cas de grossesse, d’allaitement ou de traitement.